يتوقف المتنزهون لإلقاء نظرة على المنظر على طريق بلو ماونتين تريل الشهير في جامايكا. تصوير جونيور كارسون، مستخدمة بإذن.

تتمتع الولايات المتحدة بالمشي لمسافات طويلة لدرجة أنها خصصت يومًا كاملًا لها: اليوم الوطني للمشي لمسافات طويلة، الذي يتم الاحتفال به في 17 نوفمبر/تشرين الثاني. على الرغم من أن آثار مسارات المشي لمسافات طويلة في منطقة البحر الكاريبي قد لا تكون قادرة على منافسة 60 ألف ميل التي تتباهى بها الولايات المتحدة، إلا أن المنطقة التي تحمل الكثير للمتنزهين الشغوفين، من المناظر التي تخطف الأنفاس – التي عانت ليس فقط من جائحة كوفيد-19، ولكن أزمة المناخ التي تشكل تهديدًا وجوديًا للعديد من الدول الجزرية – قد يكون التواصل مع الطبيعة أكثر أهمية من أي وقت مضى.

مع هذه الروح الرياضية، إليك بعض الصور من مختلف مناطق الكاريبي التي قد تلهمك لارتداء أحذية المشي لمسافات طويلة والبدء في المسارات!

الخيزران الجميل

مدخل كاتدرائية الخيزران في شاغواراماس، ترينيداد. تصوير جانين مينديس-فرانكو، مستخدمة بإذن.

تقع في وادي توكر في حديقة شوغوراماس الوطنية في تيرنداد، وقد سميت كاتدرائية الخيزران بهذا الاسم لأن سيقان الخيزران الطويلة التي تبطن الممر تتداخل لتشكل أقواسًا تشبه الكاتدرائية. تم استلهام العديد من اللوحات المائية لفنان ترينيداد الموقر في القرن التاسع عشر، ميشيل جان كازابون، من هذا المسار الذي ظل إلى حد ما على حاله لأكثر من 150 عامًا.

منظر للبحر على طول الطريق المؤدي إلى محطة التتبع عند الغسق. تصوير جانين مينديس-فرانكو، مستخدمة بإذن.

الممر، الذي يقدم لمحات مذهلة من خليج ماكوريب والساحل الشمالي، يصعد إلى محطة التتبع حيث يهيمن طبق الأقمار الصناعية الضخم الذي يعود تاريخه إلى الحرب الباردة على المناظر الطبيعية. شاغواراماس، في شبه جزيرة ترينيداد الغربية، استُخدمت أيضًا كقاعدة عسكرية للولايات المتحدة خلال الحرب العالمية الثانية.

طبق الأقمار الصناعية المهجور في محطة التتبع، شاغواراماس، ترينيداد. تصوير جانين مينديس-فرانكو، مستخدمة بإذن.

شواطئ متلألئة

عائلة في نزهة ساحلية من هاربور فيو في أبرشية سانت أندرو إلى شاطئ بوب مارلي في سانت توماس، جامايكا. تصوير باولا آن بورتر جونز، مستخدمة بإذن.

جزء من سحر رياضة المشي لمسافات طويلة في منطقة البحر الكاريبي هو أن العديد من المسارات تؤدي إلى الشاطئ، مثل هذا المسار على الساحل الجنوبي لجامايكا الذي يمتد من سانت أندرو، الرعية التي تقع فيها العاصمة كينغستون، إلى أبرشية سانت توماس المجاورة على الطرف الجنوبي الشرقي للجزيرة.

شاطئ على طول الساحل الشمالي الشرقي لترينيداد. تصوير جانين مينديس-فرانكو، مستخدمة بإذن.

هناك العديد من مسارات المشي لمسافات طويلة على طول الساحل الشمالي لترينيداد، بما في ذلك ريو سيكو، التي تؤدي إلى شلال، ونهر القرش، وهي رحلة ممتعة على طول نهر متعرج، وهذا المسار غير المسمى يتردد عليه السكان المحليون، مما يؤدي إلى هذا الشاطئ الحصوي الخلاب.

الشلالات الخلابة

بريدنت فالي ستيت، ماغوتي، سانت إليزابيث، جامايكا. تصوير ماللي جونستون، مستخدمة بإذن.

لا يطلق على جامايكا اسم “أرض الخشب والماء” من أجل لا شيء. تضم الجزيرة بعضًا من أكثر الأماكن الخلابة في المنطقة، بما في ذلك هذا الشلال، في بريدنت فالي ستيت في جامايكا، والذي يقع بعيدًا عن المسار المطروق، ولكنه يستحق الرحلة.

إديث فولز، شاغواراماس، في شبه جزيرة ترينيداد الشمالية الغربية، وشلالات أفوكات، بلانشيسيوز، على طول الساحل الشمالي للجزيرة. صور جانين مينديس-فرانكو مستخدمة بإذن.

يتضمن التنزه لشلالات إيدث في ترينداد نزهة قصيرة وسهلة إلى حد ما حتى تصل القسم الصخري أعلى النهر، والذي يشمل بعض التسلق. السقوط نفسه يشبه إلى حد كبير جدارًا مائيًا، حيث يتدفق الماء عبر أقسام مختلفة من سطح الصخور الممتد – خاصة خلال موسم الأمطار عندما يكون الجو أكثر إثارة للإعجاب. يمكن الاقتراب من التنزه إلى أفوكات من اتجاهات متعاكسة، أحدهما في الغالب عن طريق البر وجزء من الآخر يتضمن الرحلات عبر نهر ماريان.

شلالات ترافالغار، دومينيكا. تصوير جانين مينديس-فرانكو، مستخدمة بإذن.

يقع المسار المؤدي إلى شلالات Trafalgar الرائعة في دومينيكا على بعد 10 إلى 15 دقيقة سيرًا على الأقدام، ولكن إذا كنت بحاجة إلى فترة راحة قبل الوصول إلى الشلال نفسه، فهناك مسابح كبريتية دافئة يمكنك السباحة فيها في الطريق. اعتمادًا على مدى رشاقتك، يمكنك التسلق قليلاً والسباحة في حمامات السباحة والينابيع أسفل الشلالات.

السير في دروب خضراء

على طريق الجبل الأزرق. صورة التقطتها سوزان أوتوكون/صندوق جامايكا للحفظ والتنمية، استخدمت بعد الحصول على إذن.

واحدة من أعظم مباهج التنزه في منطقة البحر الكاريبي هو اللون الأخضر. على الرغم من أن مواسم الجفاف في منطقة البحر الكاريبي يمكن أن تكون قاسية، إلا أن المسارات عادة ما تكون خصبة ومورقة، مما يوفر ملاذًا حقيقيًا من قسوة العالم.

مسار جبل بول هيد، كلاريندون، جامايكا، والطريق إلى جبل سانت كاترين، ترينيداد. صور بولا آن بورتر جونز وجانين مينديز فرانكو، مستخدمة بإذن.

تتنزه العديد من العائلات الجامايكية بانتظام؛ تُظهر الصورة أعلاه مجموعة تمشي صعودًا على جبل بول هيد، كلاريندون ، ممر أكثر انحدارًا من الطريق المؤدي إلى جبل سانت كاترين في ترينيداد، حيث الطريق ممهد على طول الطريق حتى “الكرة” — محطة رادار يستخدمها هيئة الطيران المدني في البلاد.

أحد المسارات العديدة المذهلة في دومينيكا، مع وجود إحدى قمم محمية غابات الجزيرة في الخلفية. تصوير جانين مينديس-فرانكو، مستخدمة بإذن.

تعد دومينيكا واحدة من أروع جزر الكاريبي للتنزه، فهي مليئة بالغابات الخصبة، والأنهار الواسعة، والشلالات المنعشة والينابيع الكبريتية، وبالطبع الشواطئ. الممر أعلاه، شمال العاصمة، روسو، يتراوح بين 500-600 متر فوق مستوى سطح البحر، معتدل مقارنة بمستوى صعوبة الممرات الأخرى.

منظر من أعلى جبل ترتل، غيانا. صورة التقطتها سكاي هيرنانديز، مستخدمة بإذن.

على الرغم من وجودها في قارة أمريكا الجنوبية، إلا أن غيانا تعتبر جزءًا من منطقة البحر الكاريبي، ومساراتها لا تقل عن كونها مذهلة – من المسار البالي إلى شلالات كايتيور، إلى جبل السلحفاة، الواقعة جنوب العاصمة، جورج تاون، وتوفر إطلالات بانورامية غابة إيوكراما من قمتها التي ترتفع حوالي 300 متر فوق مستوى سطح البحر.

مناظر خضراء

على قمة الجبل الأزرق بجامايكا عند الفجر. تصوير جونيور كارسون، مستخدمة بإذن.

مثل أي رحلة استكشافية للمشي لمسافات طويلة، قد تكون الرحلة صعبة، لكن المناظر – ناهيك عن الشعور بالإنجاز الذي تشعر به بمجرد وصولك إلى وجهتك – تستحق الجهد المبذول. يميل المتنزهون ذوو الخبرة إلى التحرك مبكرًا، للاستفادة من ساعات الصباح الباردة، قبل شروق الشمس والحرارة الناتجة تجعل التسلق أكثر صعوبة. هذا هو الوقت من اليوم الذي تميل فيه إلى رؤية المزيد من نشاط الطيور والحيوانات أيضًا، مما يغني تجربتك.

منظر من جبل سانت كاترين، ترينيداد. تصوير جانين مينديس-فرانكو، مستخدمة بإذن.

بغض النظر عن الوقت الذي تنطلق فيه، فإن المشي لمسافات طويلة في منطقة البحر الكاريبي دائمًا ما يكون مغامرة. اسلك المسارات أدناه: ارتفاع جبل سانت كاترين على بعد حوالي 10.5 ميل (حوالي 17 كم) إلى الأعلى والخلف، عبر ممر يرتفع بشكل مطرد يصل إلى أكثر من 500 متر فوق مستوى سطح البحر، ويمكنك من خلاله مشاهدة جزر ترينيداد الخمس، تنتشر على أطراف الساحل الشمالي الغربي للجزيرة. نظرًا لأن الطريق مرصوف جيدًا، فهو أيضًا رحلة قصيرة شهيرة لراكبي الدراجات.

أحد الإطلالات من Coco Hill Forest في باربادوس. صورة لأنالي ديفيس، مستخدمة بإذن.

قد لا تكون رياضة المشي لمسافات طويلة من أولى الأنشطة التي تتبادر إلى الذهن في باربادوس لأنها جزيرة مسطحة نسبيًا – ولكن Coco Hill Forest تساعد في تغيير هذا التصور. يكشف التنزه عبر الممتلكات (مزرعة قصب السكر السابقة) عن مساحة خضراء أكثر تجددًا وتنوعًا تختلف تمامًا عن عروض السياحة المشذبة الملونة في الجزيرة.

أحد المناظر الخلابة من Breezy Hill، الذي يطل على بورت أوف سبين، عاصمة ترينيداد. تصوير جانين مينديس-فرانكو، مستخدمة بإذن.

Breezy Hill، ممر يرتفع بشكل حاد فوق طريق Lady Chancellor المطل على بورت أوف سبين، عاصمة ترينيداد، ويوفر مناظر خلابة في جميع الاتجاهات: التلال التي تتجه شمالًا إلى Maraval، والمنحدرات الغربية التي تواجه “أسفل الجزر” وتتجه جنوبًا نحو المدينة، في خليج باريا. قد يكون التنزه صعبًا إذا لم تكن معتادًا على التضاريس، حيث يوجد قسم واحد شديد الانحدار لدرجة أن النظاميين ربطوا حبلًا بأشجار الصنوبر في المنطقة في محاولة لمساعدة المبتدئين.

بمجرد مسك طرف خيط التنزه، سترغب في تحدي نفسك أكثر فأكثر واكتشاف مواقع إقليمية رائعة أكثر من أي وقت مضى.